Finanças

Como fazer um orçamento mensal familiar que realmente cabe no bolso

Passo a passo para montar um orçamento doméstico que funciona, com a regra 50-30-20 adaptada para a realidade brasileira.

05 de junho de 2026 7 min de leitura
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78% dos brasileiros não sabem exatamente quanto gastam por mês. Se você está nesse grupo, este guia é pra você.

Orçamento familiar que cabe no bolso

Passo 1: Liste todas as suas receitas Salário, freelances, aluguéis, benefícios. Some tudo que entra de forma previsível.

Passo 2: Categorize seus gastos - **Fixos**: aluguel, condomínio, escola, financiamentos - **Variáveis essenciais**: mercado, transporte, contas - **Variáveis supérfluos**: lazer, delivery, assinaturas

Passo 3: Aplique a regra 50-30-20 (versão BR) - **50% essenciais** (moradia + mercado + transporte) - **30% qualidade de vida** (lazer, educação, saúde extra) - **20% poupança e dívidas**

Passo 4: Defina um teto para o supermercado Em média, mercado consome 25–35% da renda de famílias brasileiras. Para uma renda de R$ 5.000, o teto saudável é R$ 1.500/mês.

No ListaSimples você define esse orçamento e vê o saldo restante a cada item adicionado à lista.

Passo 5: Revise toda semana Não basta planejar — precisa acompanhar. 10 minutos por semana é suficiente.

Passo 6: Corte uma assinatura por mês Streaming, app de exercício, revista, jogo. A maioria das pessoas paga por 3+ coisas que não usa.

Resultado

Famílias que seguem esses 6 passos relatam economia média de R$ 600/mês no primeiro trimestre. Em 12 meses, R$ 7.200.

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